ד״ר צופית תדמור

באחת מקבוצות הכדורסל, שני שחקנים מובילים, תומר ויואב, נכנסים לעימותים חוזרים. אחרי כל הפסד או תרגיל לא מוצלח באימון, הם מאשימים זה את...

קיבלתי טלפון ממאמן - זה היה אחרי עוד הפסד מתסכל, הרביעי ברציפות. שיחת הטלפון שלו הייתה קצרה, קולו היה עייף. "אני מרגיש שהשחקנים לא איתי"...

השבוע נפגשתי עם שחקן ששיתף אותי בתחושותיו – הוא סיפר לי שבכל פעם שהוא עושה טעות באימון או במהלך משחק, הוא ממש מתבאס ומתחילות לרוץ בראשו...

אימון מנטאלי בספורט מיועד רק לספורטאים בעלי יכולת מנטאלית נמוכה. כמובן שאין הדבר נכון. ספורטאים מובילים, בעלי ביטחון עצמי ויכולות...

כמעט כל ספורטאי חווה זאת בעברו. ההרגשה של אכזבה, חשש, חוסר ביטחון ואיבוד האמונה העצמית. רגע אחד אתה מתרגש עם עצמך וחושב שתהיה השחקן...

מאמן נכבד, שחקנים רבים מתקשים לשמור על ריכוז במהלך כל דקות המשחק או האימון. לפניכם תרגיל, אותו תוכלו להמליץ לשחקנים לבצע בביתם, על מנת...

תפקידכם האמיתי שלכם הוא להעניק לילדכם תחושת ביטחון ומסר של אהבה ללא תנאי. משם גם יגיעו כל הדברים הטובים על המגרש... לקיים שגרה לאחר...

הרפיה מסייעת להתמודד עם לחצים. להרפיה השפעה מצוינת על מצב רוחנו ובריאותנו. נמצא לעצמנו תנוחה נוחה, רצוי בישיבה על הכיסא עם גב זקוף. ...

סיכום ההרצאה של גברת אינמה פודג' - פסיכולוגית של קבוצות ברצלונה עובדת כשלושים שנה כפסיכולוגית ספורט בתנאים של לחץ עצום להישגים ותחת לחצים...

מבנה משוב סנדוויץ -חיובי, שלילי, חיובי התחל את השיחה במשהו חיובי (אני מאוד מעריך את היכולת שלך ב...). הביקורת (ראה בסעיפים הבאים כיצד)...